ใต้ตาลึก
ใครที่มีปัญหาใต้ตาลึก ใต้ตาคล้ำเป็นร่อง หรือใต้ตาดําลึก ที่เป็นสาเหตุทำให้ใบหน้าโดยรวมดูโทรม ดูเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลา และยังทำให้ดูแก่กว่าวัย ปัจจุบันสามารถแก้ไขได้หลายวิธี ซึ่งจะเห็นผลลัพธ์ช้า เร็วต่างกัน แต่ที่ได้รับความนิยมคือ การเติมเต็ม ฟิลเลอร์ (Filler) หรือ การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ซึ่งเป็นวิธีการที่เห็นผลเร็ว สามารถแก้ไขจุดบกพร่องใต้ตาได้จากหลายสาเหตุ หากใช้ฟิลเลอร์แท้และดูแลโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์
ในบทความนี้นอกจากการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาแล้ว หมอยังได้รวบรวม 10 วิธีแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำ ใต้ตาดําลึก ตาลึกโบ๋ ให้ดูเต็มและใบหน้าดูสดใส สดชื่นขึ้นได้ เพื่อใช้เป็นแนวเลือกวิธีแก้ไขที่เหมาะกับตัวเองครับ
สารบัญ ใต้ตาลึก
ใต้ตาลึก คืออะไร ? มีลักษณะอย่างไร ?
ใต้ตาลึก คือ ภาวะที่ผิวบริเวณใต้ตายุบตัวลงเป็นร่องลึก ทำให้เกิดเงาหรือร่องใต้ตา ซึ่งส่งผลให้ใบหน้าดูโทรม เหนื่อยล้า หน้าแก่ก่อนวัย หรือดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง
ลักษณะของใต้ตาลึก
- มีร่องหรือรอยบุ๋มจากหัวตาลงมาบริเวณใต้ตา
- ร่องลึกเป็นเงา ผิวบริเวณใต้ตามีสีคล้ำกว่าปกติ
- ผิวใต้ตาบาง แห้ง เห็นเส้นเลือดได้ชัด
- ใบหน้าดูโทรมแม้จะพักผ่อนเพียงพอแล้วก็ตาม
ข้อควรรู้ : ใต้ตาลึกไม่ใช่แค่เรื่องของอายุ แต่คนผอมมากหรือมีโครงหน้าบาง ก็มีแนวโน้มใต้ตาลึกตั้งแต่วัยรุ่นได้เช่นกันครับ นอกจากนี้ การขยี้ตาบ่อย ๆ หรืออาการภูมิแพ้ ยังเร่งให้ร่องใต้ตาลึกขึ้นเร็วโดยไม่รู้ตัว
ใต้ตาลึก เกิดจากอะไร ?
ภาวะใต้ตาลึกไม่ได้เกิดจากความเหนื่อยล้าหรือพักผ่อนไม่เพียงพอเพียงอย่างเดียวครับ แต่มีหลายปัจจัยร่วมที่ทำให้เนื้อเยื่อใต้ตายุบตัวลง เกิดเป็นร่องลึกและเงาคล้ำที่เห็นได้ชัด การเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงจึงเป็นขั้นตอนสำคัญ ก่อนพิจารณาวิธีรักษาที่เหมาะสมในแต่ละราย หมอสรุปปัจจัยที่ทำให้เกิดใต้ตาลึก ดังนี้
สาเหตุใต้ตาคล้ำ ร่องใต้ตาลึกเกิดจาก
- ใต้ตาดำ ใต้ตาลึก จากการพักผ่อนไม่เพียงพอ : เมื่อมีการพักผ่อนน้อย มีความเครียดสะสม หรือมีการเผชิญกับสภาพแวดล้อม แสงแดด มลพิษต่าง ๆ บ่อยครั้ง ก็จะทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ
- ใต้ตาโหล ใต้ตาลึกคล้ำ จากโรคภูมิแพ้ : ในคนไข้ที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคภูมิแพ้ มักจะมีขอบตาคล้ำ ทั้งที่พักผ่อนอย่างเต็มที่ครับ เนื่องจากมีหลอดเลือดฝอยคั่งบริเวณโพรงจมูก และไซนัส จึงทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตา
- ใต้ตาลึก จากพันธุกรรม : กรณีนี้เป็นเรื่องของลักษณะโครงหน้าครับ คนไข้มีโครงสร้างของกะโหลกเบ้าตาลึก ทำให้มองเห็นว่าใต้ตาลึกได้
- ใต้ตาลึกจากอายุที่มากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันเริ่มฝ่อตัวลง ทั้งในบริเวณใต้ตา แก้ม จึงส่งผลให้ผิวบริเวณรอบดวงตาลึกลง ทำให้เกิดร่องลึก รวมถึงจากปัญหากระดูกบริเวณใต้ตาที่ยุบตัวลง เนื่องจากอายุมากขึ้น โดยเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป ใต้ตาจะยุบลงทุกคนครับ โดยเฉพาะในผู้ชาย ส่วนมากการที่กระดูกใต้ตายุบตัวลงจะทำให้ดูเหมือนตาโหล ผอมลง ดูโทรม ส่วนในผู้หญิงจะทำให้ดูโทรม ดูมีอายุขึ้น
10 วิธีแก้ใต้ตาลึกคล้ำ
สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีแก้ไข เพื่อเรียกคืนความมั่นใจให้กับตัวเอง เพราะใต้ตาลึกแต่งหน้ายังไงก็ยังไม่สามารถปกปิดได้ หมอมี 10 วิธีการแก้ปัญหาใต้ตาลึก ที่คนไข้ถามเข้ามาบ่อย ๆ ว่าช่วยแก้ไขได้จริงหรือไม่ ดังนี้
1. ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา
การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา คือการเติมสารไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) หรือไฮยาลูรอนเข้าไปในบริเวณใต้ตาที่มีปัญหาใต้ตาลึก เบ้าตาลึก มีริ้วรอยหมองคล้ำ หรือใต้ตาที่กระดูกใต้ตายุบตัวลงทำให้เนื้อบริเวณใต้ตาลงตาม
วิธีการการฉีดฟิลเลอร์เป็นหัตถการที่หมอแนะนำครับ เพราะสามารถเติมเข้าไปแทนที่เพื่อให้ใต้ตานั้นดูตื้นขึ้น และรอยคล้ำก็ดูจางลงด้วย ทำให้ใบหน้ากลับมาสดใส อ่อนเยาว์อีกครั้ง
โดยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี ปลอดภัยต้องมีเทคนิค ฉีดถูกจุด ถูกตำแหน่ง ใช้ฟิลเลอร์ถูกรุ่น ปริมาณเหมาะสม ถึงให้ผลลัพธ์ที่ออกมาดีครับ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดีที่สุด ฟิลเลอร์แท้-ปลอม ดูอย่างไร ยี่ห้อไหนเหมาะกับบริเวณใด
ทั้งนี้การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตายังสามารถแก้ปัญหาใต้ตาได้จากหลายสาเหตุ โดยเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้
ตัวอย่างรีวิวฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาแก้ปัญหาใต้ตาลึก
วิธีแก้ปัญหาใต้ตาลึกด้วยฟิลเลอร์มีขั้นตอนที่ไม่ยุ่งยากครับ ใช้เวลาในการทำไม่นาน และสามารถเห็นผลได้ทันที โดยที่ฟิลเลอร์แท้สามารถสลายได้หมด ไม่มีสารตกค้าง และไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้น
แต่เนื่องจากฟิลเลอร์สามารถสลายได้เองตามธรรมชาติ จำเป็นต้องมีการฉีดซ้ำเพื่อผลลัพธ์ที่ต่อเนื่อง โดยผลลัพธ์อยู่ได้ตั้งแต่ 6-18 เดือน (ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองและปฏิบัติตัวหลังฉีดฟิลเลอร์) ในบางรายโดยเฉพาะคนผิวบาง อาจมีอาการบวมแดง เขียวช้ำ หรือคันได้ในจุดที่ลงเข็มให้เห็นบ้าง ดูแลโดยการหลีกเลี่ยงการแตะ การเกา การกดนวดในจุดนั้น ๆ จะสามารถลดหายไปได้เองครับ
สำหรับคนที่เลือกวิธีการแก้ปัญหาใต้ตาลึกด้วยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา สิ่งสำคัญคือ ควรเลือกฉีดกับคลินิกที่ได้มาตรฐาน แพทย์มีประสบการณ์และใช้ฟิลเลอร์แท้เท่านั้น เพื่อความปลอดภัย และได้ผลลัพธ์อย่างที่คาดหวัง สามารถอ่านเกี่ยวกับวิธีเลือกคลินิกได้ที่นี่
2. การฉีดไขมันใต้ตา (Under Eye Fat Transfer)
การฉีดเติมไขมัน เพื่อแก้ปัญหาใต้ตาลึกเป็นอีกวิธีที่หลาย ๆ คนนิยม วิธีนี้ในขั้นตอนการทำจะเป็นการผ่าตัดดูดไขมันดูดออกมาจากบริเวณที่มีไขมันส่วนเกินก่อนที่จะนำมาเติมโดยบริเวณใต้ตา โดยจะดูดไขมันจาก หน้าท้องหรือต้นขาของตัวคนไข้เอง เมื่อได้มาแล้วจะต้องนำไปปั่นแยกสกัดเอาสเต็มเซลล์ออกมาใช้ ผสมกับเนื้อเยื่อไขมัน แล้วนำไปฉีดเติมเบ้าตาในส่วนที่ลึกลงไปครับ เนื่องจากเป็นไขมันของตัวคนไข้เอง จึงสามารถลดความเสี่ยงต่ออาการแพ้สิ่งแปลกปลอมได้
หลังฉีดเติมไขมัน อาจมีอาการบวมเล็กน้อย จากนั้นจะค่อย ๆ ลดลง ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นานกว่า 1 ปี (ขึ้นอยู่กับบุคคล) โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เหมาะกับคนที่ไม่รีบร้อน เพราะต้องอาศัยระยะเวลา มีไขมันส่วนเกิน ไม่กลัวเจ็บ เนื่องจากต้องทำการดูดไขมันออกมาก่อนนำมาฉีดครับ
แต่การฉีดการฉีดไขมันตัวเองไม่สามารถแก้ปัญหาใต้ตาลึกได้ทันที มีขั้นตอนยุ่งยาก อาจไม่ได้ผล 100% ตั้งแต่ครั้งแรก เนื่องจากธรรมชาติของร่างกาย ไขมันเป็นสารที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ ให้ทำให้ไขมันที่ฉีดไปไม่เต็มเกิดเป็นคลื่นได้ อีกทั้งคนไข้ยังต้องเจ็บตัวสองรอบ คือตอนดูดไขมัน และตอนฉีดเติม หลังทำคนไข้อาจจะมีแผลในตำแหน่งที่มีการดูดไขมันมาเพื่อฉีดครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม : ฉีดไขมันใต้ตา – ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา แก้ไขปัญหาร่องใต้ตา ใต้ตาคล้ำ แบบไหนปลอดภัย
3. การทำ PRP ใต้ตา
การฉีด PRP ใต้ตา หรือ Platelet Rich Plasma เป็นการนำเกล็ดเลือดของตัวคนไข้ เข้ามาแก้ปัญหาใต้ตาลึก ใต้ตาคล้ำ วิธีการคือหมอจะเจาะเลือดคนไข้ประมาณ 5-10 ซีซี จากนั้นนำมาปั่นแยกชั้นที่เป็นเกล็ดเลือดออกมา เพื่อนำส่วนที่เป็นเกล็ดเลือดฉีดกลับเข้าไปทำ PRP ใต้ตา สามารถแก้ปัญหาตาคล้ำ ใต้ตาลึกได้
เนื่องจากเป็นเกล็ดเลือดของตัวคนไข้ จึงลดการแพ้สิ่งแปลกปลอมลงได้ และโดยปกติ เกล็ดเลือดมีหน้าที่ซ่อมแซมแผลหรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายของเราอยู่แล้ว จึงเกิดการประยุกต์นำเกล็ดเลือดมาแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำ ขอบตาดำได้
โดยการฉีด PRP ใต้ตา จะเหมาะกับเคสที่มีใต้ตาคล้ำ ขอบตาดำ มากกว่าครับ เพราะช่วยให้ใต้ตาและใบหน้าดูสว่างสดใส แต่ในกรณีที่มีปัญหาตาลึกจากการยุบตัวของกระดูก การเติมฟิลเลอร์เพื่อเข้าไปเติมเต็มกระดูกที่ยุบลงไป ให้ตื้นขึ้นยังเป็นวิธีที่เหมาะสมมากที่สุดครับ
นอกจากนี้ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้ครับ การทำPRR ไม่เหมาะกับผู้ที่ผู้ที่มีความผิดปกติในการแข็งตัวของเลือด มีปัญหาโลหิตจาง รวมถึงโรคประจำตัวอื่น ๆ รวมถึงคนไข้ต้องเจ็บตัว 2 ครั้งคล้ายกับการฉีดไขมันครับ
4. Laser ปรับสภาพผิวใต้ตา
การปรับสภาพผิวแบบเปลี่ยนผิวด้วย Laser หรือ การรักษาด้วย IPL แสงเข้มข้น เพื่อแก้ไขปัญหาใต้ตาลึก เพราะอายุมากขึ้น หรือมีการทรุดตัวของกระดูกทำให้ใต้ตาลึก จะไม่ค่อยตรงจุดครับ
การทำเลเซอร์จะเหมาะกับปัญหาเล็ก ๆ ริ้วรอยไม่ลึกมาก สามารถรักษารอยคล้ำใต้ตาได้ในกรณีที่พักผ่อนน้อย หรือมีปัญหาเกี่ยวกับภูมิแพ้ โดยที่หลังทำต้องดูแลตัวเองเป็นอย่างดี และต้องใช้เวลาพักฟื้น หลีกเลี่ยงแสงแดดอย่างน้อย 3-6 เดือน ที่สำคัญคือค่าใช้จ่ายสูง เมื่อเทียบกับฉีดฟิลเลอร์ที่แก้ไขได้ตรงจุด
5 ผ่าตัดแก้ปัญหาใต้ตาลึก
ในการรักษาปัญหาใต้ตาลึก ตาโหล ตาลึก ใต้ตาดำคล้ำ ก่อนอื่นต้องพิจารณาถึงต้นเหตุว่าเกิดจากอะไร เพื่อจะได้เลือกวิธีที่เหมาะสมและรักษาได้อย่างตรงจุด การผ่าตัดจะเหมาะกับในเคสที่เป็นโรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ทำให้ใต้ตาลึก ตาโหล ตาดูลึก จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์เฉพาะทาง สำหรับวางแผนและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด
6. ทำทรีตเมนต์ใช้ครีมบำรุง
ในกรณีที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำ ขอบตาดำ ใต้ตาลึกใช้อะไรดี การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของ Whitening สามารถช่วยให้รอยดำคล้ำใต้ตาจางลงได้ครับ ปัจจุบันมีให้เลือกหลายยี่ห้อครับ ขึ้นอยู่กับงบประมาณของแต่ละบุคคล
แนะนำให้ เลือกครีมบำรุงที่ได้มาตรฐาน ผ่านการรับรองจากอย. เท่านั้น เพราะผิวบริเวณนี้ค่อนข้างบอบบาง หากเลือกครีมที่ไม่มีคุณภาพ อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ส่งผลให้ใต้ตาคล้ำลงกว่าเดิมได้ครับ แต่ในกรณีที่ใต้ตาลึกจากอายุที่มีมากขึ้น กระดูกใต้ตายุบ ลึก มองเห็นว่าใต้ตาลึก ตาโหล มาก ๆ ครีมบำรุงไม่สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด
7. บำรุงรอบตาต้วยมาส์กใต้ตา
วิธีนี้คล้ายกับข้อก่อนหน้า คือเป็นการดูแลผิวรอบดวงตาแบบภายนอก ซึ่งไม่ได้แก้ปัญหาใต้ตาลึกอย่างตรงจุดครับ แต่ช่วยลดอาการบวมและความคล้ำชั่วคราวได้ สามารถใช้มาส์กใต้ตาสำเร็จรูป หรือเลือกใช้สูตรธรรมชาติ เช่น แตงกวา มะเขือเทศ หรือว่านหางจระเข้แช่เย็น แล้วหั่นบาง ๆ วางบริเวณใต้ตา ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง ลดอาการบวม และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาได้
นอกจากนี้สามารถประคบเย็นโดยใช้ผ้าแช่เย็นก็ได้ครับ ก็จะช่วยให้ใต้ตาชุ่มชื้นขึ้น ลดความหมองคล้ำ แต่จะไม่ได้ทำให้ใต้ตาตื้นขึ้น
8. การนวดรอบ ๆ ดวงตา
วิธีนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้ทุกวัน เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น ช่วยลดรอยหมองคล้ำบริเวณใต้ตาได้เท่านั้น ไม่สามารถทำให้ใต้ตาตื้นขึ้น หรือแก้ปัญหาใต้ตาลึกได้ เหมาะกับนวดผ่อนคลาย วิธีการก็คือ ให้ใช้นิ้วชี้นวดเบา ๆ ที่ใต้ตาด้านล่างจากซ้ายไปขวาทำซ้ำประมาณ 10 ครั้ง แนะนำทุกวันหลังตื่นนอนติดต่อกัน ไม่ต่ำกว่า 1-2 สัปดาห์
9. ใช้คอนซีลเลอร์ เมคอัพปกปิด
คนที่ใต้ตาลึกแล้วไม่มั่นใจ มีปัญหาใต้ตาลึกแต่งหน้ายังไงเพื่อปกปิด การใช้คอนซีลเลอร์ ถือเป็นเครื่องสำอางตัวช่วย ที่ถูกนำมาใช้เพื่อปกปิดผิวบริเวณใต้ตาที่คล้ำ ให้ดูสว่างขึ้นได้
แต่ก็เป็นวิธีแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าครับ เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ เนื่องจากเป็นการปกปิดเฉย ๆ ไม่ได้บำรุงอะไรเมื่อล้างออกรอยใต้ตาคล้ำก็ยังอยู่เหมือนเดิม และไม่ช่วยให้ใต้ตาตื้นขึ้นได้เช่นกัน
10. หมั่นดูแลตัวเอง
ร่องใต้ตาลึกรักษาธรรมชาติ ได้ไหม? หรือถ้าหมั่นดูแลตัวเอง จะช่วยได้แค่ไหน จริงแล้วการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง ดื่มน้ำมาก ๆ รวมถึงหลีกเลี่ยงแสงแดด
สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น ผิวพรรณแข็งแรงขึ้นได้ครับ สามารถช่วยชะลอการเกิดปัญหาใต้ตาลึกจากอายุที่มากขึ้นได้ แต่ในกรณีที่ปัญหาเกิดไปแล้ว คนไข้มีร่องใต้ตา ทำให้ใต้ตาลึก ดูตาโหล วิธีทีที่สามารถแก้ปัญหาได้ตรงจุด ยังคงเป็นการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาครับ
สรุป ใต้ตาลึก แก้ไขอย่างไร ? ทางเลือกฟื้นฟูใต้ตาที่เห็นผลดี
ใต้ตาลึก ร่องใต้ตา หรือตาลึกโบ๋ หมอแนะนำการ ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเติมเต็มร่องลึก แก้ไขความหย่อนคล้อยและลดความคล้ำใต้ตาที่เกิดจากการยุบตัวของกระดูกได้ตรงจุด ทั้งนี้การรักษาควรดำเนินโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ ภายใต้คลินิกที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้สามารถวิเคราะห์ปัญหาได้อย่างแม่นยำ เลือกวิธีที่เหมาะสม และให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติมากที่สุดครับ
สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้ง 31 สาขา หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ
